Karvonen Képlet. The karvonen method of calculating your exercise heart rate is considered the gold standard, benefiting athletes, or people who are looking for weight loss and fitness improvement. A karvonen képlet egy kényelmes számítási rendszer az aktív életmód minden köszöntőjének.
Ez utóbbit a karvonen képlet alapján számítják az edzésintenzitás kiszámításához.
Mindenki kíváncsi az edzés alatti megfelelő és az optimális cél pulzusra, maximális pulzusára, pulzustartalékára és a pulzus zónáira. See more of kello & kulta karvonen on facebook. En en este video encontraréis la explicación para poder usar adecuadamente la fórmula de karvonen para controlar vuestra intensidad de los ejercicios aeróbicos. Ez utóbbit a karvonen képlet alapján számítják az edzésintenzitás kiszámításához.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése